「美容・健康」 一覧

今日は「ある日突然、前庭神経炎になった体験談！眼振による回転性のめまいや激しい嘔吐で会社も休むことになった」のお話です。 あなたは、「めまい」と聞くと、どのような印象を持っているだろうか。 &nbsp ...

今日は「知ってる人だけ差が出来る！春の山菜はすごいパワーを秘めている！」のお話です。 だんだんと暖かくなってくると、山菜の時期になりますが、そのパワーを知っていますか？ 今回は、お店に並ぶ「タケノコ」 ...

こんにちは。 今日は「知ってる人だけ差が出来る！サバとリンゴで認知症予防！わかめと梅干しで骨粗しょう症予防の効果！」のお話です。 日本は100歳を超えるご長寿が48年連続で増えています。 そんな長寿の ...

今日は「食べ合わせで効果を最大に！7分づき米と海苔で血糖値の上昇を抑制！牛乳と大豆イソフラボンで骨を丈夫に！」のお話です。 せっかく食事で栄養を摂取するなら、効果を最大限に発揮できる食べ合わせを知って ...

今日は「カロリーは関係ない！太りにくいスイーツや揚げ物で我慢しない人生を！」のお話です。 甘いスイーツや衣がサックサクの揚げ物はみんな大好きですよね。 でも、食べたら太ってしまうし、カロリーを気にして ...

今日は「ブロッコリーは老化防止、肝機能アップ、花粉症にも効果アリ！小松菜とちりめんじゃこで骨粗しょう症予防！」のお話です。 冬野菜のブロッコリーは実はすごい栄養素を含んでいて、様々な作用をもたらしてく ...

今日は「サバ缶だけじゃない！サケ缶とごま油で老眼改善、イワシ缶とトマトで高血圧予防の効果！」のお話です。 サバ缶を食べると、やせるホルモンが分泌されるとのことで、一大ブームになり、スーパーの棚から一斉 ...

最近、健康長寿という言葉を良く聞きますよね。 単なる長寿ではなく、いつまでも健康で長生きしましょうという意味です。 健康長寿に気をつけていても、体内年齢は進んで行きます。 体内年齢は筋肉、臓器、血管の ...

この記事が当ブログで節目の100記事目になります。 そこで、ブログの方向性とは異なりますが、単純に書きたい事を書くことにしました。 役に立つ記事ではありませんが、それでも良ければ読んでもらえたら嬉しい ...

こんにちは。 今日は「乗り物別（車・バス・船）乗り物酔い対策」のお話です。 旅行は楽しいものですが、乗り物酔いで旅行が台無しにならない為に、バスや車、船での対策をお教えします。 実は僕も、子供の頃から ...

こんにちは。 今日は「こんにゃく米とマンナンヒカリを比較してみた」のお話です。 ダイエットをする時に良く聞く商品名ですよね。 でも、どっちがダイエットに効果的なんだろう？出来れば、効果的な方を選択した ...